8月もそろそろ終わろうとしていますね。
季節的には晩夏という雰囲気ですが、まだまだ暑い日が続いています。
私は8月生まれですが夏が嫌いです
よく、自分が生まれた季節が好き───という話を訊きますが、其れは私には当てはまっていないようです。
兎に角暑いのが厭です
とある番組での好きな季節はどれですかというアンケートでも夏は最下位でしたっけ
皆さん、暑いのは嫌いみたいです。
そんな暑い日は熱中症予防で色んな事に気をつけますよね。
基本、引きこもり生活を送っている私は、1日の大半を冷房の効いた部屋で過ごしているんですが、そんな中でも水分補給は積極的に摂っています。
汗はあまりかかないんですが、其れでも一応水分摂取は大切。
私の主な主飲料は【ルイボスティー】です。
色んなお茶を試して飲んでいましたが、最終的に落ち着いたのはルイボスティーでした。
ルイボスティーはノンカフェインでミネラル豊富。
肌によい、便秘症に効く等々、様々な効用があるみたいですが、私は【味】が好きなんですね。
他のお茶にだってこれくらいの効用はあります。
だけど癖がなく、長く飲み続けられるという点で考えると、私にはルイボスティーが合っているみたいです。
大体1日に1リットルは飲んでいるかな・・・
飲み過ぎですか
(;´∀`)
飲んではせっせと排出しています(笑)